很多学生都会选择在暑假期间学车,一方面是因为暑假时间长,另一方面是因为不想在寒假学车太冷伸不出手。但是暑假又非常的炎热,所以想在夏季学车的宝宝们一定要做好防晒措施。合肥驾校提醒大家要做好这“八大防护”措施。
1、随身备好防暑神器
像风油精、人丹、绿豆汤等可以随身备一些,不仅可以防中暑,还能提神醒脑。有时候练车很晚会有蚊虫,可以喷点花露水之类的。
2、不要一直在烈日下晒
当我们练了一段时间后,就去阴凉区域休息一会,不能一直在太阳底下很容易中暑。总之身体最重要,不能因为学车而伤害了自己的身体。
3、多补充水分
夏季在室外随便动一下,就会大汗淋漓。更别说整天在外练车了。我们一定要多喝水,给身体补充水分。因为极度缺水,就很容易引起中暑。
4、不要喝饮料
我们多喝白开水或矿泉水,人体感觉疲劳是因为体内酸性物质的增加所致,饮料这类人工水是酸性的,喝了反而更加的渴。
5、多吃清淡的食物
合肥驾校提醒夏天学车前不喝冷饮,不吃冰西瓜、不去大排档等,否则容易引起急性消化系统疾病。一定要注意饮食,多吃些清淡的食物。
6、安排好学车时间点
我们可以把学车的时间安排在上午7:00——11:30或者晚上17:30——21:00。晚上学车可以熟悉运用灯光,以后轻松面对灯光模拟考试。
7、衣服要轻薄舒适
衣服要轻薄、吸汗为主,女士不要穿着过于暴露。太紧的衣服影响皮肤呼吸,也不利于排汗。鞋最好是运动鞋,严禁穿拖鞋,高跟鞋学车。
8、学车前涂防晒霜
夏天室外紫外线很强,一定要注意防晒,防止紫外线晒伤,胳膊、腿、脖子等部位多涂几次防晒霜。